Komfortowy i zdrowy sen – jak go osiągnąć?

Komfortowy i zdrowy sen – jak go osiągnąć?

Żyjemy coraz szybciej – praca, domowe obowiązki oraz rozwój osobisty sprawiają że mamy coraz mniej czasu na odpoczynek. Natłok zadań wiąże się z brakiem czasu, który rekompensujemy skracaniem długości snu – w końcu co złego może się stać? Okazuje się, że...